ayak A Gizli Silah
Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi zaitrarak ısın harcanmasını fazlalıkrır. Intizamlı olarak yapılan kayak ve snowboard aktivitelerini ehliyetli ve kararlı bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilo verebilirsiniz.Kayak ve snowboard, birbirine nüsha sporlar da olsa aralarında şanlı farklar vardır. Kayak ve snowboard far